Szkolenie – Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Opis

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu – jak zadbać o energię, równowagę i dobrostan w pracy

Wypalenie zawodowe nie pojawia się nagle – to proces, który rozwija się latami, stopniowo odbierając radość z pracy, poczucie sensu i motywację. W świecie pełnym presji, zmian i napięć emocjonalnych umiejętność rozpoznawania pierwszych sygnałów wypalenia oraz przeciwdziałania mu staje się kluczowa – zarówno dla pracowników, jak i dla osób zarządzających zespołami.

Podczas szkolenia:

• Dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego etapy i objawy emocjonalne, poznawcze oraz fizyczne.
• Zrozumiesz, jakie czynniki sprzyjają wypaleniu i co można zmieniać na poziomie organizacyjnym i indywidualnym.
• Poznasz narzędzia do budowania odporności psychicznej, zarządzania stresem i emocjami.
• Nauczysz się, jak rozmawiać o trudnych emocjach w zespole, jak wspierać innych i prosić o wsparcie.
• Wypracujesz konkretne strategie dbania o dobrostan – własny i zespołu.

Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla pracowników, liderów, menedżerów, specjalistów HR oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie psychiczne w miejscu pracy i tworzyć środowisko sprzyjające równowadze i zaangażowaniu.

To praktyczny warsztat łączący wiedzę psychologiczną, doświadczenie pracy z zespołami i ćwiczenia wspierające refleksję oraz wdrażanie realnych zmian.

Potrzebujesz wersji skróconej albo hasła promocyjnego do sklepu? Z przyjemnością dopracuję dalej 💬🌿
Możemy też dodać informacje o formie (online/stacjonarnie) lub czasie trwania. Wchodzimy w szczegóły? 🙂